-
Os 7 exercicios máis efectivos para perder peso nas pernas e coxas na casa. Recomendacións xerais para a realización do complexo. Como funciona o proceso de queima de graxa?
29 Decembro 2023
-
A nutrición dietética para as úlceras estomacais é unha medida necesaria para tratar a enfermidade e manter a saúde. Falamos dos principios e tipos de nutrición, alimentos permitidos e prohibidos, e tamén ofrecemos menús e receitas.
20 Decembro 2023
-
Imos descubrir que é o carbón activado e como tomalo correctamente para adelgazar. Recomendacións nutricionais, menú para 3 e 10 días.
12 Decembro 2023
-
As dietas máis eficaces para a semana son ovos, laranxas, trigo sarraceno, bormental e hipoalergénicos. Menú de mostra para a perda de peso, alimentos prohibidos e permitidos. Características da nutrición para enfermidades. Receitas para pratos dietéticos.
4 Decembro 2023
-
Use a calculadora de calorías para calcular correctamente o número de calorías que necesita consumir ao día para perder peso e queimar o exceso de graxa no corpo.
26 Novembro 2023
-
Dieta química Osama Hamdiy: historia, esencia e principio de funcionamento do sistema nutricional, regras, vantaxes e inconvenientes, tipos de técnicas de perda de peso.
18 Novembro 2023
-
Aceite de linhaça para a perda de peso e saúde. Aprende todo sobre os beneficios do aceite de linhaça e como podes tomalo para a perda de peso e un corpo saudable.
10 Novembro 2023
-
Dieta eficaz de auga para a perda de peso. Menú para 1, 3, 5, 7, 10, 14 días e un mes. Dieta xaponesa, auga-sal e outras opcións.
2 Novembro 2023
-
A Organización Mundial da Saúde recoñeceu a obesidade como un problema común dos nosos tempos. No noso artigo analizaremos as dietas máis eficaces para a perda de peso con métodos detallados, descricións, regras e beneficios.
1 Novembro 2023
-
Que é un día de xaxún, para que serve e con que frecuencia debe ter lugar? Opcións para os días sinxelos máis eficaces, regras de xaxún, menús diarios, comparación da eficacia das dietas dun día - todo isto pódese atopar a continuación no artigo.
31 Outubro 2023
-
A auga de limón é un remedio eficaz e sinxelo que che axudará a desfacerte dos quilos de máis e manter a túa saúde. Le o artigo sobre como usar a auga de limón correctamente.
31 Outubro 2023
-
Como perder peso de forma rápida e eficaz de diferentes xeitos con diferentes niveis de dificultade: dende o máis sinxelo e lóxico ata o realmente difícil.
29 Outubro 2023
-
Diabetes tipo 2 - causas, métodos de tratamento, niveis de azucre no sangue, medicamentos, dieta, exercicio, prognóstico.
3 Abril 2022
-
Dieta de ovos durante 4 semanas: menú para cada día na táboa. Como perder peso con ovos. Como saír da dieta e comentarios dos que perderon peso. inconvenientes e vantaxes.
2 Abril 2022
-
O exercicio da táboa é moi coñecido ata agora: moita información en varias fontes. Descubriremos como facer a táboa correctamente, como dividir as leccións e que resultados reais se poden conseguir.
18 Marzo 2022
-
Pautas dietéticas básicas para o colesterol alto. Produtos que afectan os niveis de colesterol no sangue. Consecuencias do incumprimento da nutrición médica.
17 Marzo 2022
-
A envoltura de adelgazamento axuda a conseguir unha figura delgada e mellora o estado da pel. Para perder peso con éxito, cómpre coñecer os segredos da beleza.
22 Febreiro 2022
-
Que se pode e que non se pode comer despois da extirpación da vesícula biliar? Que regras se deben seguir cando se come despois dunha colecistectomía?
22 Febreiro 2022
-
Diuréticos e diuréticos naturais para a perda de peso. Contraindicacións, efectos secundarios, regras de uso e retirada.
18 Febreiro 2022
-
Variedades de cócteles para adelgazar. Pros e contras de usar cócteles para a perda de peso. Como preparar correctamente os cócteles?
15 xaneiro 2022
-
O artigo fala dos principios da alimentación saudable e ofrece un menú aproximado de nutrición adecuada durante unha semana para a perda de peso.
14 xaneiro 2022
-
A dieta ceto orixinal pero complexa é adecuada tanto para homes como para mulleres. Os produtos son seleccionados entre dúas listas que compoñen o menú da semana. Hai moitas receitas para perder peso
10 xaneiro 2022
-
Como podes forzarte a perder peso cando non hai forza de vontade? Erros comúns que lle impedirán perder quilos de máis.
7 xaneiro 2022
-
Perder peso nas pernas é unha tarefa importante que poden facer as mulleres con obxectivos. Se comes correctamente e fas os exercicios necesarios, os bos resultados non tardarán en chegar.
2 xaneiro 2022
-
Non se pode organizar unha dieta saudable sen bebidas saudables. As nenas aprenderán moitas cousas interesantes co artigo sobre os tés de adelgazamento caseiros.
2 xaneiro 2022
-
Cintos adelgazantes de barriga e laterais en todas as condicións. Como elixir o cinto de perda de peso máis eficaz. A eficacia do cinto eléctrico para nenas, mulleres e homes. Beneficio ou prexuízo.
1 xaneiro 2022
-
Que é o ácido lipoico? Como funciona a vitamina para a perda de peso e como se toma correctamente? Dosificación e contraindicacións para o uso de ácido alfa lipoico.
20 Decembro 2021
-
Cintos de adelgazamento: os seus tipos e descricións, a eficacia dos produtos.
20 Decembro 2021
-
Como seguir unha dieta de trigo sarraceno para perder peso? Recomendacións dos nutricionistas, os beneficios e os danos dunha dieta mono e unha dieta combinada a base de trigo sarraceno. Menús dietéticos preparados con trigo sarraceno durante unha semana e un mes, así como a forma correcta de saír da dieta.
17 Decembro 2021
-
Considere as formas máis eficaces de usar a linhaça para a perda de peso, non só para desfacerse dos quilos de máis, senón tamén para limpar o corpo de toxinas e toxinas. 8 receitas baseadas en pratos saudables de linhaça.
16 Decembro 2021
-
Cales son os exercicios de respiración e cales son os beneficios do método de perda de peso? Clases eficaces e principios básicos da súa implementación.
12 Decembro 2021
-
O artigo ofrece unha guía detallada paso a paso sobre como perder peso sen facer dieta e eliminar a barriga na casa. Non tes que sufrir e morrer de fame, só tes que seguir unhas regras sinxelas.
11 Decembro 2021
-
Dieta da sandía: matices e regras. Diferentes opcións para unha dieta de sandía para perda de peso. Receitas para comidas adecuadas para a nutrición.
10 Decembro 2021
-
Unha dieta hipoalergénica é moi eficaz. O principio nutricional hipoalergénico aplícase durante a manifestación de alerxias. A duración do réxime utilizado varía dunhas poucas semanas a dous meses. Podes atopar máis información útil sobre unha dieta hipoalergénica no artigo.
3 Decembro 2021
-
Unha dieta de trigo sarraceno é unha excelente opción para perder peso. Tres opcións de dieta para perder peso e mellorar o tracto dixestivo con trigo sarraceno.
30 Novembro 2021
-
Opcións de dieta de sandía para a perda de peso; os beneficios das bagas raias. Vantaxes e inconvenientes da dieta da sandía, a saída correcta, contraindicacións. A opinión dos que perderon peso.
28 Novembro 2021
-
O artigo describe, durante unha semana, unha dieta sen glute para a delgadez, un estilo de vida activo e un complexo especial para nenos en varias variantes.
20 Novembro 2021
-
Dieta de proteínas para perda de peso: alimentos recomendados e pautas dietéticas para a perda de peso, consellos útiles para a perda de peso.
18 Novembro 2021
-
Dirémosche como correr correctamente para perder peso. Como empezo, cando é o mellor momento para correr, técnica e respirar? Detalles sobre trotar, esprintar e outros tipos.
18 Novembro 2021
-
Factores detrás da popularidade dos batidos para unha alimentación saudable e perda de peso. Ingredientes permitidos e prohibidos para batidos dietéticos. Unha selección de receitas de batidos para adelgazar e desintoxicar.
10 Novembro 2021
-
É difícil dicir de forma inequívoca cal é a mellor dieta para perder peso, xa que a elección dos alimentos dietéticos depende de moitos factores, especialmente o sexo da persoa, o número de quilos de máis e a presenza de enfermidades. Como elixir a mellor dietaLe o artigo.
3 Novembro 2021
-
O concepto de queimadores de graxa e o seu principio de funcionamento. Cales son os mellores queimadores de graxa para as mulleres? Bebidas, alimentos, nutrición deportiva, medicamentos e suplementos dietéticos para a perda de peso. Contraindicacións para o seu uso.
31 Outubro 2021
-
Vantaxes, desvantaxes e contraindicacións dunha dieta baixa en hidratos de carbono. Menú de adelgazamento dunha semana. Táboa do contido de hidratos de carbono nos alimentos. Receitas dietéticas.
22 Outubro 2021
-
Neste artigo, imos ver o que é unha dieta sen hidratos de carbono. Un menú preparado, beneficios e receitas saudables para todos os días agardan por ti.
21 Outubro 2021
-
Beneficios para a saúde do exercicio pola mañá e pola noite. Exercicio para adelgazar na casa: que exercicios escoller e como realizalos.
20 Outubro 2021
-
Que facer para adelgazar rapidamente na casaO artigo ofrece as formas máis eficaces de adelgazar mediante a corrección da dieta e a actividade física, así como consellos útiles de nutricionistas.
18 Outubro 2021
-
Perder peso sen facer dieta: aprende a perder peso rapidamente na casa sen facer dieta. Recomendacións, menús, críticas e resultados.
17 Outubro 2021
-
Batidos para adelgazar e limpar o corpo: receitas para preparar bebidas e as regras para o seu uso. Dieta batido para adelgazar. Contraindicacións
9 Setembro 2021
-
Como atopar a motivación para adelgazar cada día, o consello dun psicólogo: no artigo darémosche setenta consellos cada un.
14 Xullo 2021
-
A esencia e o efecto da dieta de ovos: regras básicas, opcións para 3, 5, 7 días, 2, 4 semanas, a saída correcta, contraindicacións.
14 Xullo 2021
-
O autor desta dieta proteica, que agora está de moda en todo o mundo, é o nutricionista francés Pierre Ducan. A dieta non só axuda a perder peso sen danar a saúde, senón tamén a limpar o corpo.
13 Xullo 2021
-
A dieta mediterránea é recoñecida pola Organización Mundial da Saúde como un dos sistemas alimentarios máis saudables do mundo. A continuación falaremos dos principios básicos da dieta mediterránea e os seus beneficios para a saúde.
24 xuño 2021
-
O concepto de "dieta adecuada para adelgazar" non está claramente definido. Que variante se considera correcta e cal é a mellor forma de comer para adelgazar? Que alimentos é mellor comer cunha dieta adecuada para adelgazar?
23 xuño 2021
-
Para desfacerse de quilos non desexados, cómpre redactar correctamente unha dieta. Alimentos baixos en calorías para organizar unha nutrición adecuada: táboas de calorías, receitas de alimentos baixos en calorías.
11 xuño 2021
-
Perda de peso correcta en produtos sinxelos, dieta xaponesa durante 14 días, por que funciona a técnica, que se pode incluír na lista de produtos, un menú detallado na táboa, quen é adecuado, contraindicacións, vantaxes e desvantaxes, resultados, recomendacións dos médicos , Recensións, conclusión.
15 Abril 2021
-
Perder peso é o principal obxectivo na vida de moitas persoas gordas. No artigo aprenderás se é posible perder 10 kg ao mes e se é prexudicial para a túa saúde.
14 Marzo 2021
-
É posible perder 5 kg en só unha semana, facer dieta, non almorzar, comer con fame, con azucre, con alcol, tipos de dietas, perda de peso expresa.
12 xaneiro 2021
-
Dieta por grupo sanguíneo, conceptos básicos sobre a dieta, selección de menús tendo en conta os devanceiros comúns, mesa de comida, características dos representantes do grupo 1, menú do grupo 1, menú do grupo 2, menú do grupo 3, menú do grupo 4, conclusión.
11 xaneiro 2021
-
Ioga para adelgazar, coa axuda do cal é mellor adelgazar, as clases de ioga axudarán a quen queira adelgazar, os efectos do ioga para adelgazar, o ioga para adelgazar e unha serie de exercicios para principiantes.
10 xaneiro 2021
-
A necesidade e as regras para seguir unha dieta para a diabetes tipo 1 e tipo 2. Alimentos básicos, alimentos permitidos e prohibidos. Exemplos de menú para o día.
29 Decembro 2020
-
Regras xerais para observar a dieta Maggi, contraindicacións. Menú de mostra durante 4 semanas, receitas para cociñar. Características da finalización da dieta.
29 Decembro 2020
-
Causas e síntomas da pancreatite. Necesidade e regras para seguir unha dieta en caso de enfermidade: alimentos permitidos e prohibidos, un menú aproximado para adultos e nenos, receitas para cociñar.
28 Decembro 2020
-
6 dietas para os preguiceiros cunha dieta e contraindicacións: auga, mediterráneo, verán, mel, vinagre, clara de ovo. Opinións de quen perdeu peso.
17 Decembro 2020
-
Exercicios deportivos eficaces para perder peso no estómago en mulleres e homes. Tipos de actividade física, regras de adestramento para obter resultados.
13 Decembro 2020
-
Como perder peso na casa: as regras para a perda de peso rápida e efectiva na casa. Que alimentos se poden consumir e non se poden consumir na casa mentres se adelgaza? As dietas máis populares para adelgazar.
6 Decembro 2020
-
A dieta cetogénica para a perda de peso, que é unha dieta ceto, que é a dieta ceto, como afecta a dieta ceto á perda de peso, que non se debe tomar nunha dieta ceto, que regras hai que seguir, quen non debería cambiar á dieta ceto.
4 Decembro 2020
-
Diminúe sabiamente o que se quere dicir co menú correcto, produtos de menú permitidos e prohibidos, cambios de produtos durante o día, un menú dunha semana dun nutricionista.
26 Novembro 2020
-
Canto podes perder peso nun mes. Canto podes perder peso nun mes? Como adelgazar nun mes e cantos kg? Nutrición adecuada. Como perder peso correctamente: principio do adestramento para queimar graxas
19 Novembro 2020
-
Perder peso con kefir: como beber correctamente, canto adelgazar, canto tempo leva, días de xaxún, dieta de 7 días (alimentos permitidos, que facer en caso de avaría e como cancelalo correctamente), beneficios e danos, Opcións para unha dieta de kéfir, receitas de dieta, comentarios e resultados.
14 Novembro 2020
-
¿Queres adelgazar de xeito rápido e eficaz? Proba unha das opcións de dieta mono, a dieta de 6 pétalos. Un menú detallado, receitas rápidas, comentarios e resultados: busca respostas a todas as preguntas do artigo.
7 Novembro 2020
-
Dieta para a gota, o que non podes comer con gota, o que comer con gota, a dieta para a gota, a comida para a gota,
6 Novembro 2020
-
Formas eficaces e seguras de adelgazar: o básico dunha nutrición adecuada e dos días de xaxún, actividade física, procedementos SPA para adelgazar.
6 Novembro 2020
-
Como perder 7 quilogramos nunha semana: recomendacións útiles para adelgazar rapidamente, opcións de dieta, un programa de exercicios semanais.
2 Novembro 2020
-
Dieta de sandía: contraindicacións, beneficios e danos, un menú detallado e posibles opcións de dieta. Resultados da dieta.
7 Outubro 2020
-
Principios nutricionais xerais para a pancreatite pancreática, un menú de dieta aproximado.
4 Outubro 2020
-
Que é unha dieta para beber e como seguilaPreparación, menú, servizo correcto, resultados. Consellos útiles para manter unha dieta para beber.
3 Outubro 2020
-
O que se pode e non se pode comer con gastrite do estómago. Principios nutricionais xerais, un menú diario aproximado, consellos útiles.
1 Outubro 2020
-
Principios xerais e eficacia da dieta xaponesa para a perda de peso. Menú de mostra, beneficios e contraindicacións da dieta xaponesa.
30 Setembro 2020
-
Como seguir unha dieta saudable para adelgazar na casa. Que produtos se deben preferir e como se preparan as comidas?
21 Setembro 2020
-
Dieta proteica: principios básicos, características, beneficios e danos, alimentos permitidos e prohibidos, dieta para mulleres embarazadas, contraindicacións, menús de 7 e 14 días, receitas, retirada da dieta, así como comentarios de nutricionistas.
20 Setembro 2020
-
Perder peso en 7 días: os principios dunha nutrición adecuada, un menú de mostra, os mellores exercicios, as dietas rápidas e os paquetes máis eficaces.
19 Setembro 2020
-
Eficacia, vantaxes e inconvenientes, dieta "favorita" da dieta. Menú de mostra e saída da dieta.
18 Setembro 2020
-
Todo sobre a dieta do trigo mouro: características, beneficios e desvantaxes, alimentos permitidos e prohibidos, contra-indicacións. Dietas de trigo mouro durante 5, 7 e 14 días. Como saír da dieta, contraindicacións e revisións de nutricionistas.
15 Agosto 2020
-
Fitness na casa: exercicio efectivo para perder peso: adestramento en 20 minutos. Facer fitness na casa para perder peso: xantares. Saltar push-ups. Saltar xantar. Agachados.
13 Agosto 2020
-
Keto dieta é considerado case extrema, e calquera dieta restrictiva pode agravar unha persoa con un trastorno alimentario. Con todo, esta é unha grande oportunidade para se librar da odiaba polgadas na cintura e cadros.
1 Abril 2020
-
Cabaza dieta é un verdadeiro achado para os fans deste brillante, saborosa e saudable cultura. Mesmo o repolo á cabeza de cabaza no calórico, pero non para a utilidade. Incluíndo cabaza na súa dieta, pode nun curto período de tempo para perder peso.
5 Marzo 2020
-
O exceso de peso é un problema non só no aspecto de un home, pero a súa saúde. Para perder peso e gañar saúde temos que facer esforzos.
5 Marzo 2020
-
O exceso de peso é un problema non só no aspecto de un home, pero a súa saúde. Para perder peso e gañar saúde temos que facer esforzos.
5 Marzo 2020
-
O que normalmente significa a palabra "perder"? - Xeralmente dietas e exhaustivo adestramento, pero se esqueza o máis importante - a esencia da nosa incentivos. Queremos perder peso para sentirse máis seguro e máis feliz! Quizais deberiamos comezar.
5 Marzo 2020
-
Como moitos repite nutricionistas e outros médicos que a perda de peso debe ser ampla e progresiva, todo o mesmo quere que este minuto, agora!
4 Marzo 2020
-
Para se librar da graxa da barriga e os lados, ten que queimar calorías. Transformar o estómago con un só unha dieta é moi difícil, así que ten que non só para comer menos..
3 Marzo 2020
-
Principios básicos de perda de peso eficaz. Como facer unha dieta réxime e para perder peso rapidamente e de forma permanente.
29 Febreiro 2020
-
Proteína dieta Dukan fase "Ataque" — aprender a manexar de forma eficaz con exceso de peso de comer alimento de proteína. Menú para o día.
29 Febreiro 2020
-
Os exercicios máis eficaces para os lados e barriga, que vai axudar a eliminar a graxa. Revisión das mellores formas.
29 Febreiro 2020
-
A dieta Dukan, deseñado polo famoso francés nutricionista. A dieta componse de 4 fases. Non é só o sistema de subministración de enerxía, e un detallado plan de dieta, permitindo restrinxido prazo de tempo para ver o número máxico na balanza.
24 Decembro 2019